Gemeinsam können wir behutsame Übungen durchführen und Methoden trainieren, mit denen Ihr Gehirn das erlebte Trauma neu und somit besser verarbeiten kann - und es Ihnen dadurch wieder besser geht.
Therapie-Angebote für Erwachsene
Ein Unfall, eine Geburt, eine Operation, eine Naturkatastrophe oder der Verlust eines nahestehenden Menschen können manche Menschen nach einiger Zeit verarbeiten. Wenn Sie jedoch so etwas erleben mussten und
es Ihnen insgesamt schlecht geht
Sie unter Schlafstörungen leiden
Bilder vom Ereignis "einfach so" erscheinen
Sie gereizter sind als vorher
Sie bestimmte Situationen vermeiden
und/ oder Sie das Gefühl haben, sich manchmal "wegzubeamen" / gar nicht in der realen Situation zu sein, dann könnten Sie ein Trauma haben.
Meine Therapie-Angebote für Erwachsene
Traumacoaching für Erwachsene
Psychotherapie & Coaching
Ich kann Ihnen helfen ...Sie sich aktuell in einer Krise befinden, weil Sie eine Trennung erlebt haben, einen Schicksalsschlag erlebt oder Ihren Arbeitsplatz verloren haben.
Sie sich schlecht fühlen, ohne den konkreten Grund dafür zu kennen.
Sie in Ihrem Leben eine wichtige Entscheidung treffen müssen und einfach nicht wissen, was Sie tun sollen.
Sie im Alltag mit Ihrem Kind zunehmens gefordert werden oder sogar überfordert, wenn Sie laut werden, ohne es zu wollen, sich hilflos fühlen und nicht mehr weiterwissen.
Sie Angst vor bestimmten Situationen oder Dingen haben: Angst vor Hunden, Spinnen, Höhe, Spritzen etc.
Wenn Sie sich mit Ihrem Gewicht nicht wohlfühlen und immer wieder kämpfen. Gemeinsam können wir schauen, welche Verhaltensmuster oder Denksätze ihnen eine dauerhafte Gewichtsabnahme erschweren.
Hilfe in Corona-Zeiten
Sie haben Ihren Arbeitsplatz verloren oder befinden sich in Kurzarbeit und machen sich große Sorgen, wie es weitergehen soll?
Vielleicht haben Sie auch einen lieben Menschen durch Corona verloren und wünschen sich in Ihrer Trauer Unterstützung und Hilfe?
Ich biete Ihnen verschiedene Methoden an, um aus der Panik und Verzweifelung wieder herauszukommen und wieder positiv nach vorn schauen zu können.
Natürlich findet so eine Sitzung in der freien Natur statt, mit Abstand und einer Maske.